又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程,還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是【國內外親子旅遊】龐圖耐克殿芭達雅夏日出租公寓飯店 - 芭達雅【經典】
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主要設施

  • 3 間禁煙公寓
  • 鄰近海灘
  • 室外游泳池
  • 7 座室外網球場
  • 機場接駁車
  • 冷氣
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  • 禮賓服務
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務
民宿

鄰近景點

  • 位於帕答納山蜜月行
  • 芭達雅山 (1.2 公里)
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  • 情色街 (2.2 公里)
  • 烏通海灘 (2.4 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 頭痛STOP!睡覺、吃艾草煎蛋,5個緩解頭痛方法行不行?

【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】遇到頭痛時,該如何解除腦中警報器呢?好好睡一覺、吞止痛藥、喝咖啡,抑或是參考網路偏方,煮一盤艾草煎蛋來吃?小心!選錯了止痛方式,反而可能危害健康!想知道這些止痛方法存在什麼問題嗎?且看專家的說明!

方法4/按摩

頭痛的原因多,肌肉緊繃便是其中之一,因此,有助放鬆肌肉的「按摩」,不失為一個省錢的止痛方法。不過,按摩緩解頭痛也是有訣竅的,建議大範圍按摩頭部和肩頸經絡後,可特別加強頭部「百會穴」、「風池穴」、「太陽穴」,以及雙手虎口處「合谷穴」的按揉,有助頭痛更快退散。

方法5/吃艾草煎蛋

網傳一個阿嬤治頭痛的老偏方,是取生艾葉3錢(可換成1.5錢的乾艾草,但味道較苦),洗淨後切碎與一顆雞蛋攪拌均勻,攪拌均勻,加入少許鹽巴調味,入鍋用油煎熟即可,每天吃一份,通常連吃幾天就能見效。

林親怡中醫師表示,艾草有「溫裡」之效,可以調理氣血、祛除寒溼、溫暖子宮,若用於緩解頭痛,原則上以寒邪所引發的頭痛,以及女性經期當中或過後,血液循環太差造成血液供應營養不足所導致的頭痛,改善效果較佳。經前或中暑型頭脹痛則不適用,經前症狀適合穴道按摩,中暑可以用刮痧和補充電解質改善。

【頭痛小叮嚀】:

頭痛是身體所發出的健康警訊之一,背後原因有很多。林親怡中醫師提醒,雖然上述方法都有一定的緩解效果,可以當作居家保健的選擇,但如果使用後1至2天仍不見緩解,或是依然經常性頭痛發作,建議盡快赴醫揪出病因再對症治療,以免錯失黃金治療時機。

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